le DO IN

Le DO IN est une technique d'auto massage, basée sur les principes de la Médecine Chinoise, tout comme le Shiatsu, l'Acupression et l'Acupuncture. 

 

Un cours, en individuel ou en collectif, dure une heure.

 

Les cours de DO IN incorporent :

 

--La stimulation manuelle et

l’apprentissage des points

d’acupuncture à travers le corps

--des étirements

--des mouvements inspirés de la danse

et du yoga

--de la respiration

--de la relaxation  

 

Ces méthodes vous aideront à mieux écouter et connaître votre corps afin de pouvoir maintenir un bon niveau d’énergie,

d'accroître votre souplesse corporelle,

de soulager des douleurs, et de mieux résister au stress.

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  Kim Pivoly et Françoise Simonnet